למה הגוף שלך לא מגיב גם כשאת אוכלת "כמו שצריך"- בטרום וגיל המעבר (ואיך אכילה "נקייה" קשורה לזה)
Description
למה הגוף שלך לא מגיב - גם כשאת אוכלת "כמו שצריך"
את אוכלת בריא, מבשלת בבית, אומרת לא לשוקולד ולא נוגעת בסוכר
אבל המשקל לא זז.
הבטן נפוחה.
ואת מרגישה כאילו הגוף שלך לא קיבל את התזכורת שאת עושה הכול נכון.
אז למה זה לא עובד?
בפרק הזה אני שמה סוף לשקרים שסיפרו לך על "אכילה נקייה"
ולמה דווקא בגיל שבו את נמצאת – היא עלולה לתקוע אותך במקום.
✅ האם יכול להיות שדווקא "האוכל הבריא" מונע ממך לרדת במשקל?
✅ האם ייתכן שהגוף שלך במצב של סטרס מתמשך – גם כשאת רגועה לגמרי?
✅ ומה הקשר בין חוסר פחמימות… לעלייה בשומן בטני?
אם אי פעם הרגשת שאת במלחמה נגד הגוף שלך , זה הפרק שיחזיר אותך לשיתוף פעולה.
רוצה לקחת את זה צעד קדימה?
💪 תוכנית החיטוב "מנופאוור" במיוחד לנשים בגיל וטרום גיל המעבר
🤝 ליווי אישי איתי - למי שרוצה מענה מדויק, לא ניחושים (לחצי פה לתיאום שיחת בירור)
🥚 אתגר החלבון- 3 ימים שיעזרו לך לבנות תפריט חכם ואפקטיבי לתוצאה
United States
